Kursplan

Montag Dienstag Donnerstag Samstag
18:00 – 19:30 Uhr

Energie Yoga

17:30 – 19:00 Uhr

Yin Yoga

19:45 – 21:15 Uhr

Yin Yoga

19:15 – 20:45 Uhr

Energie Yoga

Wichtig ist, dass du dich vor der Teilnahme an einem Kurs anmeldest.

Die Kurse werden vor Ort angeboten und gleichzeitig via Zoom übertragen, so dass du selbst entscheiden kannst, ob du online oder offline Yoga praktizieren möchtest.

Bei den angegebenen Kursen handelt es sich um fortlaufende Termine. Die Kurse finden ausschließlich in Gruppen statt.

Dienstag
18:00 – 19:30 Uhr

Energie Yoga

19:45 – 21:15 Uhr

Yin Yoga

Donnerstag
17:30 – 19:00 Uhr

Yin Yoga

19:15 – 20:45 Uhr

Energie Yoga

Wichtig ist, dass du dich vor der Teilnahme an einem Kurs anmeldest.

Die Kurse werden vor Ort angeboten und gleichzeitig via Zoom übertragen, so dass du selbst entscheiden kannst, ob du online oder offline Yoga praktizieren möchtest.

Bei den angegebenen Kursen handelt es sich um fortlaufende Termine. Die Kurse finden ausschließlich in Gruppen statt.

Lust bekommen Yoga auszuprobieren?

Was sollte ich zum Yoga mitbringen?

Bringe bequeme (zum Yin Yoga noch dazu warme) Kleidung mit, in der du dich wohl fühlst und dich gut bewegen kannst.

Benötigte Utensilien gibt es für dich vor Ort. Zur Zeit wäre es gut, wenn du deine eigene Matte und Hilfsmitteln mitbringst.

Da Yoga entgiften und dich ins Schwitzen bringen kann, wäre es gut, wenn du dir etwas zum Trinken (am besten stilles Wasser) mitbringst.

Was gilt es sonst noch zu beachten?

Bitte iss mindestens 2 Stunden vor der Yogastunde nur noch eine Kleinigkeit.

Versuche mindestens 15 Minuten vorher da zu sein. So kannst du dich in Ruhe umziehen, ankommen und deinen Platz einnehmen oder dich gerne etwas unterhalten.

Solltest du einmal nicht pünktlich kommen können, warte einfach die Anfangsentspannung ab und komme zu den Aufwärmübungen dazu.

Falls sonst noch Fragen bestehen, wende dich gerne an mich.